与月半分手：我都能瘦40斤，那你也可以

　　我是从出生开始就是同龄人中的胖纸,没办法,遗传基因决定的,我身高162cm,体重135斤已经是我家最瘦的了。。。下面我想说说我经历的各种减肥方法,以及最后的结局。

　　1️⃣不吃晚饭:

　　时间:半年

　　成果:瘦了10斤

　　那时候我在上学,从来不运动,早饭和午饭都吃食堂..emmm...早上吃包子/面条/杂粮煎饼/公婆饼/枣泥蛋糕和酸奶...基本上这几样循环吃,因为都是我喜欢的,早饭完全没有克制想吃什么吃什么。午饭吃食堂,有什么吃什么,吃得很饱。晚饭吃一个苹果+一盒牛奶。不吃任何零食,水果也不吃。瘦得很慢,但是很好坚持。对于减肥初学者我觉得还是挺好的,不要一开始就很为难自己...

　　瘦下来之后,就是一直都只能这么吃了。晚饭吃别的就会胖...很心塞...有一段时间因为朋友都吃晚饭,我也跟着吃,一个月又长了5斤...

　　2️⃣节食减肥:

　　时间:21天

　　成果:瘦了15斤

　　采用了21天减肥法,从125瘦到110,当时是欣喜若狂的,瘦下来当天就去吃了顿自助庆祝...长了两斤,回来后又开始节食,三四天这两斤才下去。但是我发现一个特别糟糕的问题,就是我不敢吃东西了...,之前吃水煮青菜瘦下来,现在连米饭都不敢吃,在食堂吃饭都要用清水把油洗掉才敢吃,可是越不吃越想吃,后来收不住,暴饮暴食一个月胖到130斤...哭...

　　3️⃣吃减肥药:

　　经历过节食减肥后,严重损伤基础代谢,一旦复胖,就很难通过节食瘦下来,除非你节食+疯狂运动,不过对身体的损伤太大了!然后我又是甜食收割机真的是日渐肥胖还越吃越多...无能为力,而且即使不吃晚饭,也不会像以前那样瘦下来,超可怕。

　　然后我开始吃减肥药...我一共吃了三种。

　　①第一种:很便宜的什么减肥糖,第一次吃减肥药不敢花太多钱,去买了个看上去比较安全的试试水,但是没有一点作用,一斤没瘦。

　　②第二种:泰国DC。下定狠心一定要瘦了,所以找泰国代购买了DC,好贵...花了我两千多,确实有瘦,但是很不舒服,吃不下东西,一天就一顿饭,还睡不着觉,有点心慌,瘦了12斤,没吃完,实在受不了就停了。

　　③第三种:美国处方药show team

　　不得不说这个真是个好药,又不得不说我运气真的是挺背。因为我第一次买这个药的时候买到了假药...再次哭泣...花了两千块钱,买了一个疗程,吃了三天...太痛苦了,难受得要死,比吃DC还难受...那个卖药的,啥也不懂,跟她讲我不舒服,她就挑我饮食毛病,明明忌口上没有写的东西,非说我不该吃,而且就算没忌好口,最多不瘦吧,也不该这么难受...气得我直接把药扔了,把她拉黑了...那时候我没有意识到是假药,纯粹以为药不好,真的是放弃了减肥,那时候我122斤,心想就这么凑合过一辈子得了...

　　可是122斤也不是我应该有的体重,我只要吃一日三餐,还是会长胖,只能坚持每天跑步才能控制体重,但也瘦不下去...

　　怎么说呢,122斤是我最难过的一个坎,也是我的一个转折点吧。我喜欢上一个男生,渐渐和他成为好朋友,我以为他对我也挺有好感的,因为他有时候会说我胖乎乎的挺可爱。于是我鼓起勇气跟他表白,结果他说了一句这辈子我都忘不了的话...我180cm才125斤,你160cm就122斤,咱俩站在一起合适吗?

　　...果断拉黑,朋友也不做了,又开始疯狂减肥,于是重复节食瘦几斤,暴饮暴食胖几斤,又节食的恶性循环...

　　我又开始看各种减肥药帖子,然后我发现,show team竟然还有假药这么一说...我在微博上找到一个卖show team的,她发了一篇文,跟我的减肥经历特别像,文中她提到自己是医院的药师...emmm当然我也不知道她说的是真的假的,但还是加了她去咨询了。

　　她真的是我的救命稻草...我现在回想起来,都庆幸自己没有放弃,选择相信她。我在她那里先买了半个疗程的药,其实很害怕,再三向她确认会不会有不舒服,她坚持说绝对不会。事实证明...确实不会...哈哈哈哈哈哈...只有口渴,除了白天有点口渴以外,别的感觉都没有。第一个半疗程我从122斤瘦到113斤,只14天的时间,一日三餐都在吃,早餐吃枣泥蛋糕/红糖馒头/酱香饼/米线面条/,午餐吃套饭或者盖饭,晚餐跟午餐差不多,稍微清淡一丢丢...于是我接着在她那里买药,每天跟她打卡汇报情况,经历了五十天,瘦到92斤...我真的从来没想象过也不敢想象能有这个体重...我的朋友见到我,觉得我是不是去整了容,说真的我特别开心也特别感激卖我药的姐姐,她真的不止是一个卖药的,而且确确实实是药剂学硕士毕业,除了帮我减肥,还会开导我的心情...

　　停药之后姐姐给了我一个食谱,照着吃两周,最后我的体重稳定在95以内,一日三餐依然正常。还意外收获了一件事,我的大姨妈原来因为节食两三个月不来,而且经期短经量少,现在每个月准时,而且经量一切正常!姐姐说这个药可以调节内分泌,再加上我已经规律了饮食作息,身体逐渐就调理回来了。

　　写了那么那么多,除了想分享我的减肥经历以外,我还想告诉大家,一定要坚持!上面的减肥方法都是我自己经历过的,有可取的,也有不可取的,希望看到的女孩们能成功的避雷,另外,show team假药横行,不希望你们经历跟我一样的事情,在减肥药这件事上,我只认这一个姐姐(下图是她的二维码)。

　　最后放出来一个八卦...以前拒绝过我的那个男生回来追我了,我跟他在一起了,当时很多人反对我,觉得这样的男生不值得,但是我很执拗,我恨他,也喜欢他,所以跟他在一起。我也感激他曾经这样说话伤害我,否则我没有机会见到这么瘦这么好看的自己。